魚肉ソーセージダイエット
魚肉ソーセージダイエットで成功したのは森公美子さんですよね。以外と知られていない魚肉ソーセージの効果。すごいんですよ、魚肉ソーセージ。
おなかに溜まるわりにはカロリーが少ない。しかもマルハなど特保を取得したソーセージもあるんです！
魚肉ソーセージを食べて中性脂肪や体脂肪を減少、より健康な体になるなんて嬉しいじゃないですか！しかもお値段も手ごろ！
特保を獲得したマルハの「リサーラ」は1日1本食べると4週間後には中性脂肪が26%もダウンしたという効果結果もでているんです！
魚肉ソーセージはパスタに中華、お弁当、そのまま食べても美味しいですよね。普段の炒めもの料理に使っている豚肉や牛肉、鶏肉を魚肉ソーセージにかえれば、お財布も嬉しい！ダイエットにも美容にも効果的！なんて嬉しいじゃありませんか。
旬の野菜と体脂肪に効果的なココナッツオイル(ヤシ油)やグレープシードオイルなどでいためるだで、自然に脂肪が減っていくんです。賞味期限も長く室温で保存できますから、通販でまとめ買いするととってもお得ですよね。
ちょっとおなかがすいた時に食べてもダイエット効果があると思いますよ。あ、でも食べすぎはダメです！
はなまるマーケット魚肉ソーセージレシピ
魚肉ソーセージのポピュラーなレシピは「ナポリタン」かなぁ、とも思うんですが、はなまるマーケットが美味しそうなレシピを紹介していました！
マルハの特保魚肉ソーセージ「リサーラ」を使って料理すればより美味しいかもですね！
【魚肉ソーセージの中華炒め】
材料（4人分）
・魚肉ソーセージ....2本
・にんにくの芽......1束
・長ねぎ............1/2本
・サラダ油..........適量
・豆板醤............小さじ1
・オイスターソース..大さじ1
・塩................適量
・ごま油............適量
１．魚肉ソーセージは1センチ幅のななめ切り。にんにくの芽は食べやすい長さに切り、長ねぎはみじん切り。
２．にんにくの芽を下ゆでする
３．フライパンにサラダ油、長ねぎを入れ、炒める
*胡麻油でも美味しいかなぁ～
４．にんにくの芽、豆板醤、魚肉ソーセージを加え、炒める
５．オイスターソース、塩、ごま油を加え、混ぜてできあがり
